Ce week-end, les Belges passeront à l’heure d’hiver, mais ce changement d’heure, prévu dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025, ne se fera pas sans remous. Si ce passage d’une heure semble anodin, il reste un sujet de débat en raison de ses effets sur notre horloge biologique et de l’inefficacité de cette mesure en matière d’économies d’énergie.
À 03h00 du matin dimanche, les horloges reculeront d’une heure, offrant une heure de sommeil supplémentaire. Cependant, cette modification, qui permet d’ajuster l’heure à la saison hivernale, reste un héritage du passé. Instaurée en Belgique en 1977 après le choc pétrolier pour réduire la consommation d’énergie, la mesure a montré des résultats mitigés.
Bien que l’idée d’économiser l’énergie ait été un moteur principal, de nombreux experts pointent désormais l’inefficacité de ce changement d’heure. Les gains énergétiques seraient faibles, et la perturbation qu’il cause sur nos rythmes biologiques pourrait être contreproductive. La synchronisation de notre corps avec le cycle de jour et nuit reste affectée, perturbant ainsi notre sommeil et nos habitudes.
Un projet abandonné : la suppression du changement d’heure
Depuis 2018, un projet de suppression du changement d’heure a été lancé par la Commission européenne, après que de nombreux citoyens aient exprimé leur mécontentement. Une enquête en Belgique avait révélé que 83 % des Belges souhaitaient mettre fin à ce système, rapportent nos confrères de RTL Info. Toutefois, le dossier a été gelé après plusieurs blocages entre les États membres.
Chacun des pays de l’Union Européenne ayant des positions différentes sur l’heure à adopter, la question reste suspendue. En conséquence, la Belgique, comme de nombreux autres pays européens, continuera de changer d’heure deux fois par an, en mars (heure d’été) et en octobre (heure d’hiver). Si le changement d’heure biannuel se fait habituellement le dernier dimanche du mois d’octobre, cette année, il interviendra un peu plus tôt.
En 2025, le dernier dimanche tombe plus tôt que les années précédentes, ce qui explique cette avancée du passage à l’heure d’hiver, qui se déroulera donc dans la nuit du 25 au 26 octobre. Ce léger ajustement dans le calendrier ne change en rien la routine des Belges, mais cela suscite néanmoins des interrogations sur la nécessité de maintenir cette pratique.
Des solutions alternatives à l’horizon ?
Alors que la Belgique continue de jongler avec l’heure d’hiver et l’heure d’été, de plus en plus de voix s’élèvent pour une réforme du système. Des solutions comme un maintien de l’heure d’été ou une fixation d’une heure unique tout au long de l’année sont évoquées. Pour l’instant, aucun consensus n’a été trouvé, et le changement d’heure reste un sujet de débat en Europe.
En attendant, ce week-end marquera une fois de plus ce rituel annuel, avec ses effets sur le rythme de vie des Belges et la consommation énergétique. Mais la question demeure : faut-il vraiment continuer à vivre au rythme du changement d’heure ?
