Avec la hausse des prix de l’énergie, beaucoup cherchent à réduire leur facture de chauffage. Couper son chauffage la nuit semble être une solution évidente pour limiter la consommation. Pourtant, selon plusieurs experts, cette technique peut s’avérer contre-productive et parfois même entraîner des dépenses supplémentaires.
L’idée d’éteindre complètement le chauffage pendant la nuit repose sur l’idée que moins de consommation équivaut à des économies. Cependant, en fonction de l’isolation du logement et du type de chauffage utilisé, cette stratégie peut être inefficace. Dans un logement mal isolé, la température chute rapidement, forçant le système de chauffage à fonctionner à plein régime au réveil, annulant ainsi les économies réalisées.
L’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe) recommande plutôt de baisser la température à 16-17°C pendant la nuit, ce qui permet de limiter la consommation sans provoquer un refroidissement excessif du logement.
Une technique qui n’est pas efficace avec tous les types de chauffage
L’efficacité de cette méthode dépend aussi du système de chauffage utilisé. Avec un chauffage électrique, notamment à inertie ou à accumulation, une extinction complète entraîne une reprise brutale de consommation au matin, ce qui peut annuler le gain énergétique escompté. Pour les chaudières à gaz ou au fioul, une mise en veille nocturne avec une baisse modérée de la température reste la meilleure option.
Les systèmes de chauffage central sont généralement plus performants lorsqu’ils fonctionnent en continu avec des réductions progressives de température, plutôt qu’avec des arrêts complets suivis de redémarrages intenses.
L’isolation, un facteur important pour l’efficacité de cette technique
L’isolation thermique du logement joue un rôle déterminant dans l’efficacité de cette stratégie. Dans une maison bien isolée, la chaleur accumulée en journée se diffuse lentement, permettant de réduire le chauffage la nuit sans risque de refroidissement excessif. En revanche, dans un logement mal isolé, couper le chauffage peut provoquer une perte thermique importante, rendant la remise en température coûteuse au matin.
Investir dans une meilleure isolation (double vitrage, isolation des murs et du toit) est une solution plus efficace sur le long terme pour réduire la facture énergétique, comme l’indique Se Loger.
Baisser le chauffage la nuit est une solution efficace, mais seulement si elle est adaptée au type d’habitation et au mode de chauffage. Une réduction progressive de la température est généralement plus efficace qu’un arrêt complet, permettant d’économiser sur la facture sans provoquer une surconsommation au redémarrage.
