Dans quelques semaines, la Belgique effectuera son traditionnel changement d’heure. Alors que beaucoup d’entre nous devront avancer nos horloges d’une heure, cette mesure fait toujours débat. Si l’objectif initial était de réduire la consommation d’énergie, les critiques sur ses effets secondaires, notamment sur notre santé, se multiplient. En 2026, la question du changement d’heure est plus que jamais d’actualité.
Dans la nuit de samedi 28 mars au dimanche 29 mars 2026, à 2 heures du matin, les horloges devront être avancées d’une heure. Cela signifie que, lorsqu’il sera 2 heures, il sera en fait 3 heures. Cette modification horaire marque le début de la période estivale, où les journées sont plus longues et les soirées, plus lumineuses. Le but initial de ce changement, instauré pour la première fois pendant la Première Guerre mondiale, était de réduire la consommation d’énergie, en profitant de l’ensoleillement plus long pour limiter l’utilisation de l’éclairage artificiel.
Les conséquences du changement d’heure
Bien que le changement d’heure semble être une formalité, il n’est pas sans conséquences. En effet, la perturbation de notre horloge biologique peut entraîner des troubles du sommeil, une fatigue accrue et parfois des problèmes de concentration dans les jours qui suivent. Le corps humain met plusieurs jours à s’adapter à ce décalage, ce qui peut affecter l’humeur et la productivité de certains, explique le Soir.
Outre les effets personnels, ce changement affecte également certains secteurs, comme les transports, où les horaires doivent être ajustés, ou les entreprises, qui modifient leurs plannings en fonction du nouvel horaire. Certains secteurs agricoles, comme l’horticulture, doivent aussi s’adapter à cette nouvelle organisation du temps.
Une question européenne en suspens
Bien que cette pratique soit courante depuis des décennies, l’Union européenne a lancé un débat en 2018 sur l’abandon du changement d’heure. La plupart des Européens se sont déclarés favorables à la suppression de cette mesure, mais les décisions politiques sont restées bloquées. Alors que certains pays préconisent de rester à l’heure d’été toute l’année, d’autres préfèrent l’heure d’hiver. En Belgique, le débat reste ouvert, bien qu’aucune solution concrète n’ait été trouvée à ce jour.
Le passage à l’heure d’été reste une tradition bien établie, mais les effets sur la santé et le quotidien des citoyens ne sont pas négligeables. Même si la Commission européenne continue de réfléchir à la suppression du changement d’heure, il semble que cette mesure perdure encore en 2026. En attendant, il faudra bien avancer vos horloges ce dimanche 29 mars et ajuster vos habitudes en fonction de cette heure d’été qui continue de rythmer notre vie quotidienne.
