Pour la quatrième année d’affilée, l’Agirc-Arrco relance son programme estival gratuit « Voilà l’été, si on bougeait ? », une initiative dynamique pensée pour rompre l’isolement des seniors et booster leur bien-être physique tout au long de l’été.
Du 30 juin au 22 août 2025, les participants pourront profiter de séances hebdomadaires d’1h30 alliant marche en groupe et exercices d’activité physique adaptée, conçus pour être réalisés en binôme. Ces activités ont pour objectif d’améliorer le tonus physique et psychique des retraités, tout en favorisant la convivialité et les échanges sociaux.
Les séances seront encadrées par des enseignants diplômés spécialisés en activité physique adaptée, garantissant la sécurité et l’efficacité des exercices, quel que soit le niveau de forme des participants. Le programme intègre également des challenges ludiques pour stimuler la motivation et renforcer la dynamique collective. Il est important de souligner que ce dispositif est ouvert à tous les seniors, y compris ceux qui ne pratiquent pas régulièrement d’activité physique.
Une organisation étendue à 20 villes en France métropolitaine
Cette année, l’opération se tiendra dans 20 villes de France, notamment Alençon, Arras, Grasse, Périgueux, Romorantin, Verdun, Montpellier, Grenoble, Vincennes, et bien d’autres. Chaque ville bénéficie de 40 places, financées intégralement par les régimes de retraite partenaires, afin de permettre à un maximum de retraités de participer.
Les séances ont lieu majoritairement en matinée, généralement entre 9h00 et 10h30, selon un calendrier propre à chaque commune. Les lieux de départ seront communiqués prochainement aux inscrits.
Modalités d’inscription et événements associés au dispositif de l’Agirc-Arrco
Les retraités affiliés à l’Agirc-Arrco, à l’Assurance retraite, à la Mutualité sociale agricole (MSA) ou à la Caisse nationale de retraites des agents des collectivités locales (CNRACL) peuvent s’inscrire gratuitement. Les pré-inscriptions sont possibles en ligne sur le site dédié ou par téléphone, avec un numéro non surtaxé accessible en semaine.
Par ailleurs, une webconférence gratuite animée par le célèbre animateur Julien Lepers est organisée le 19 juin à 10h00 pour présenter le programme et répondre aux questions. Cette session est accessible via une plateforme en ligne avec un code d’accès fourni lors de l’inscription.
Un engagement fort pour la santé et le lien social des retraités
Ce programme illustre la volonté de l’Agirc-Arrco de soutenir le bien-être des retraités en favorisant la pratique régulière d’une activité physique adaptée, essentielle pour prévenir la perte d’autonomie et améliorer la qualité de vie. En outre, il permet de lutter contre l’isolement social en créant des moments d’échange conviviaux et collectifs.
En conjuguant activité physique et convivialité, « Voilà l’été, si on bougeait ? » offre ainsi aux seniors un cadre sécurisant et stimulant pour rester actifs et maintenir des liens sociaux, particulièrement importants en période estivale. Cette initiative traduit l’attention portée par les régimes de retraite à la santé globale et à la qualité de vie des personnes âgées.
Je voudrais que vous me vérifier si je suis concerné