{"id":102187,"date":"2025-01-15T07:25:00","date_gmt":"2025-01-15T06:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/econostrum.info\/?p=102187"},"modified":"2025-01-14T15:22:26","modified_gmt":"2025-01-14T14:22:26","slug":"chauffage-temperature-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/econostrum.info\/chauffage-temperature-hiver\/","title":{"rendered":"Chauffage : la temp\u00e9rature id\u00e9ale \u00e0 adopter cet hiver pour concilier confort et \u00e9conomies"},"content":{"rendered":"

Le r\u00e9glage du chauffage est un casse-t\u00eate pour de nombreux m\u00e9nages en hiver. Entre recommandations gouvernementales et qu\u00eate de confort, trouver la bonne temp\u00e9rature peut s\u2019av\u00e9rer compliqu\u00e9. Mais les experts proposent une solution simple pour allier bien-\u00eatre et \u00e9conomies.<\/strong><\/p>\n

En France, le gouvernement recommande de limiter la temp\u00e9rature des pi\u00e8ces de vie \u00e0 19\u00b0C pour des raisons \u00e9conomiques et \u00e9cologiques. Cependant, cette temp\u00e9rature est souvent per\u00e7ue comme trop froide, notamment lorsque l’on reste inactif \u00e0 la maison, par exemple devant un \u00e9cran ou au bureau.<\/p>\n

Selon l\u2019expert en gestion d\u2019\u00e9nergie Nick Barber, le probl\u00e8me ne vient pas seulement de la temp\u00e9rature elle-m\u00eame, mais du contexte d\u2019usage. Lorsqu\u2019on est assis pendant plusieurs heures, le corps se refroidit plus rapidement, rendant les 19\u00b0C inconfortables pour beaucoup de personnes. Augmenter le thermostat d\u2019un degr\u00e9, \u00e0 20\u00b0C, pourrait donc \u00eatre un bon compromis.<\/p>\n

20\u00b0C : la temp\u00e9rature id\u00e9ale selon les experts<\/h2>\n

D\u2019apr\u00e8s les sp\u00e9cialistes Brad Roberson et Nick Barber, une temp\u00e9rature int\u00e9rieure de 20\u00b0C garantit un bon compromis entre confort thermique et consommation d\u2019\u00e9nergie raisonnable. \u00bb Si vous avez froid \u00e0 19\u00b0C, inutile de monter brutalement le thermostat \u00e0 23\u00b0C \u00bb, explique Brad Roberson. Il recommande plut\u00f4t un ajustement progressif pour \u00e9viter les chocs thermiques et optimiser la consommation.<\/p>\n

En revanche, il est conseill\u00e9 de baisser la temp\u00e9rature \u00e0 16-18\u00b0C la nuit, lorsque le corps est au repos, et de la descendre encore davantage en cas d\u2019absence prolong\u00e9e. Maintenir une temp\u00e9rature entre 12 et 15\u00b0C suffit \u00e0 \u00e9viter l’humidit\u00e9 et le gel des canalisations.<\/p>\n

Comment optimiser son chauffage sans exploser la facture ?<\/h2>\n

Pour concilier confort et \u00e9conomies, les experts sugg\u00e8rent d\u2019investir dans un thermostat intelligent, qui permet de programmer diff\u00e9rentes temp\u00e9ratures selon les plages horaires et de les ajuster \u00e0 distance via un smartphone. Cela \u00e9vite de chauffer inutilement une maison vide et permet de retrouver une temp\u00e9rature<\/a> agr\u00e9able \u00e0 son retour.<\/p>\n

Par ailleurs, l’isolation joue un r\u00f4le crucial dans la conservation de la chaleur. Il est important de sceller les fuites d’air autour des fen\u00eatres et des portes et de fermer les pi\u00e8ces inutilis\u00e9es pour concentrer la chaleur<\/a>. Utiliser la lumi\u00e8re naturelle le jour et fermer les rideaux la nuit aide \u00e9galement \u00e0 maintenir la temp\u00e9rature.<\/p>\n

Confort et \u00e9conomies sont compatibles<\/h2>\n

En r\u00e9sum\u00e9, maintenir son chauffage<\/a> \u00e0 20\u00b0C dans les pi\u00e8ces principales durant la journ\u00e9e semble \u00eatre la meilleure solution selon les experts, tout en abaissant la temp\u00e9rature la nuit et lors des absences. Cette approche permet de limiter les d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques tout en \u00e9vitant les inconforts li\u00e9s \u00e0 un int\u00e9rieur trop froid. Adopter ces astuces simples pourrait ainsi aider de nombreux foyers \u00e0 r\u00e9duire leur facture d’\u00e9nergie tout en restant au chaud cet hiver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les recommandations en mati\u00e8re de chauffage varient selon les sources, mais il est souvent difficile de trouver un bon \u00e9quilibre entre confort et \u00e9conomies d\u2019\u00e9nergie. Des experts proposent une approche plus adapt\u00e9e aux besoins des foyers en hiver, prenant en compte les habitudes quotidiennes et les moments d\u2019inactivit\u00e9. Ajuster la temp\u00e9rature intelligemment permettrait d’am\u00e9liorer le confort tout en limitant la consommation \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":102192,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[245],"tags":[],"sgg_keywords":[],"class_list":["post-102187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-energie","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","no-featured-image-padding"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102187"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102263,"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102187\/revisions\/102263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102187"},{"taxonomy":"sgg_keywords","embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/wp-json\/wp\/v2\/sgg_keywords?post=102187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}