Le changement arrive dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026. \u00c0 3 h du matin, les horloges suisses reviendront \u00e0 2 h. Le pays quittera alors l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 pour retrouver l\u2019heure normale, plus couramment appel\u00e9e heure d\u2019hiver.<\/p>\n\n\n\n
Pour ceux qui h\u00e9sitent chaque automne devant leur montre, le rep\u00e8re est simple : cette fois, on recule d\u2019une heure. C\u2019est aussi ce qui permettra au dimanche de compter exceptionnellement 25 heures.<\/p>\n\n\n\n
Concr\u00e8tement, le cr\u00e9neau compris entre 2 h et 3 h se d\u00e9roulera deux fois. Une premi\u00e8re fois \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9, puis une seconde apr\u00e8s le retour \u00e0 l\u2019heure normale.<\/p>\n\n\n\n
Les couche-tard disposeront ainsi d\u2019un peu plus de temps dans leur nuit de samedi \u00e0 dimanche. Pour ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent dormir, se coucher \u00e0 la m\u00eame heure et conserver la m\u00eame heure de r\u00e9veil affich\u00e9e laissera la possibilit\u00e9 de passer une heure suppl\u00e9mentaire au lit.<\/p>\n\n\n\n
Cette heure gagn\u00e9e concerne le temps compt\u00e9 par nos horloges. Le changement ne cr\u00e9e aucune lumi\u00e8re du jour suppl\u00e9mentaire : il d\u00e9cale les heures auxquelles nous voyons le soleil se lever et se coucher. Les soir\u00e9es para\u00eetront donc s\u2019assombrir plus t\u00f4t \u00e0 la montre.<\/p>\n\n\n\n
Comme le rappelle Blick<\/a>, la Suisse a adopt\u00e9 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 en 1981, afin d\u2019\u00e9viter de fonctionner avec une heure diff\u00e9rente de celle de ses voisins. Aujourd\u2019hui encore, le passage d\u2019octobre concerne aussi la plupart des pays europ\u00e9ens.<\/p>\n\n\n\n Le calendrier repose sur deux rendez-vous : le dernier dimanche de mars pour passer \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9, puis le dernier dimanche d\u2019octobre pour revenir \u00e0 l\u2019heure normale. Le mouvement de ce week-end s\u2019inscrit donc dans cette alternance annuelle.<\/p>\n\n\n\n La prochaine bascule est d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9vue le 28 mars 2027. Cette fois, il faudra avancer les montres d\u2019une heure : \u00e0 2 h, il sera 3 h. Le cr\u00e9neau retrouv\u00e9 dimanche prochain dispara\u00eetra alors lors du passage au printemps.<\/p>\n\n\n\n L\u2019id\u00e9e d\u2019en finir avec les changements d\u2019heure s\u00e9duit, mais elle impose de choisir l\u2019heure \u00e0 conserver. Une analyse publi\u00e9e le 5 octobre dans le Canadian Medical Association Journal<\/em>, men\u00e9e notamment par Raymond Lam, de l\u2019Universit\u00e9 de Colombie-Britannique, examine les cons\u00e9quences de ce choix.<\/p>\n\n\n\n Les principales organisations sp\u00e9cialis\u00e9es dans le sommeil et les rythmes biologiques recommandent l\u2019heure standard permanente, correspondant \u00e0 l\u2019heure d\u2019hiver. La lumi\u00e8re du matin aide \u00e0 synchroniser notre horloge biologique avec la journ\u00e9e de 24 heures.<\/p>\n\n\n\n Maintenir l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 pendant les mois froids repousserait le lever du soleil d\u2019une heure \u00e0 la montre. Les d\u00e9parts pour l\u2019\u00e9cole ou le travail se feraient alors plus longtemps dans l\u2019obscurit\u00e9. Les auteurs soulignent notamment les pr\u00e9occupations pour le sommeil <\/a>et l\u2019humeur, ainsi que pour les personnes souffrant de d\u00e9pression saisonni\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n L\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 permanente a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 exp\u00e9riment\u00e9e. Aux \u00c9tats-Unis, elle avait \u00e9t\u00e9 instaur\u00e9e pendant la crise \u00e9nerg\u00e9tique de 1974, avant d\u2019\u00eatre abandonn\u00e9e moins d\u2019un an plus tard.<\/p>\n\n\n\n La Russie avait \u00e9galement choisi cette formule en 2011, puis y avait renonc\u00e9 en 2014. Le Chili est lui aussi revenu sur une mesure similaire apr\u00e8s l\u2019avoir introduite en 2015. Ces exp\u00e9riences figurent parmi les pr\u00e9c\u00e9dents examin\u00e9s par les chercheurs pour \u00e9clairer les choix actuels sur la fin des changements d\u2019heure<\/a>.<\/p>\n\n\n\nL\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 toute l\u2019ann\u00e9e aurait aussi ses revers<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Plusieurs pays ont d\u00e9j\u00e0 fait marche arri\u00e8re<\/strong><\/h2>\n\n\n\n