{"id":102443,"date":"2025-03-24T12:42:00","date_gmt":"2025-03-24T11:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/?p=102443"},"modified":"2025-03-24T02:16:14","modified_gmt":"2025-03-24T01:16:14","slug":"passage-lheure-dete-horloges-semaine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/passage-lheure-dete-horloges-semaine\/","title":{"rendered":"Passage \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9 : les horloges avancent d’une heure dans une semaine"},"content":{"rendered":"\n

Dans une semaine \u00e0 peine, les Belges avanceront leurs horloges d’une heure. Ce rendez-vous semestriel, bien que familier, continue de susciter interrogations et d\u00e9bats. <\/p>\n\n\n\n

Les effets sur le quotidien, la sant\u00e9 et les habitudes restent au c\u0153ur des pr\u00e9occupations. Le passage \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9, toujours en vigueur dans l’Union europ\u00e9enne, se d\u00e9roulera selon les modalit\u00e9s habituelles.<\/p>\n\n\n\n

Une transition coordonn\u00e9e dans toute l’Union europ\u00e9enne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le passage \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9 <\/a>aura lieu dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars 2025. \u00c0 2 heures du matin, il faudra avancer les horloges d’une heure pour afficher 3 heures. Cette op\u00e9ration entra\u00eene une r\u00e9duction temporaire de la dur\u00e9e de sommeil, mais permet de prolonger la clart\u00e9 en soir\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

La Belgique applique cette mesure dans le cadre d’une harmonisation europ\u00e9enne qui vise \u00e0 maintenir une coh\u00e9rence entre les \u00c9tats membres, notamment pour les transports, les \u00e9changes \u00e9conomiques et les horaires professionnels. Cette coordination reste en vigueur malgr\u00e9 l’absence de d\u00e9cision politique sur une \u00e9ventuelle suppression du changement d’heure. Aucune annonce n’a \u00e9t\u00e9 faite \u00e0 ce sujet par les autorit\u00e9s nationales ou europ\u00e9ennes.<\/p>\n\n\n\n

Le retour \u00e0 l’heure d’hiver, quant \u00e0 lui, interviendra le dernier week-end d’octobre, conform\u00e9ment au rythme \u00e9tabli. En attendant, ce passage printanier affectera tous les secteurs : services publics, transports, \u00e9coles, sant\u00e9 et logistique devront s’ajuster \u00e0 cette nouvelle cadence.<\/p>\n\n\n\n

Les effets du changement d’heure sur le quotidien et la sant\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Avancer l’horloge d’une heure peut sembler anodin, mais les effets sur l’organisme sont bien r\u00e9els. Le rythme biologique, notamment le cycle veille-sommeil, subit un d\u00e9calage souvent mal ressenti, en particulier chez les enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es<\/a> ou les travailleurs post\u00e9s. Des troubles comme une fatigue accumul\u00e9e, une irritabilit\u00e9 passag\u00e8re ou des difficult\u00e9s de concentration peuvent appara\u00eetre dans les jours qui suivent la transition.<\/p>\n\n\n\n

Le monde m\u00e9dical souligne r\u00e9guli\u00e8rement les impacts \u00e0 court terme, notamment une l\u00e9g\u00e8re augmentation du risque d’accidents de la route ou d’incidents cardiovasculaires. Ces observations restent marginales, mais r\u00e9currentes et sont g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9es \u00e0 la d\u00e9synchronisation du rythme circadien. Des sp\u00e9cialistes du sommeil recommandent d’anticiper progressivement l’heure du coucher quelques jours avant le changement, afin de faciliter l’adaptation.<\/p>\n\n\n\n

Au niveau des activit\u00e9s quotidiennes, ce passage \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9 modifie \u00e9galement les horaires d’ouverture de certains services ou commerces, les heures de pointe dans les transports en commun, ainsi que les planifications d’activit\u00e9s sportives et culturelles. L’allongement de la clart\u00e9 en soir\u00e9e est souvent per\u00e7u positivement, favorisant les loisirs ext\u00e9rieurs et la fr\u00e9quentation des espaces publics en fin de journ\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dans la nuit du 29 au 30 mars, les Belges passent \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9, avan\u00e7ant leurs montres d’une heure pour profiter de soir\u00e9es plus lumineuses.<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":102446,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-102443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economie","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33","no-featured-image-padding"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102443"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102447,"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102443\/revisions\/102447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/econostrum.info\/belgique\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}